Qual é o som da liberdade para você?

Talvez seja o som de um “não” dito sem culpa.Ou o som de um “sim” genuíno para um novo caminho.Talvez seja o silêncio de se aceitar.Liberdade não é um destino, mas a coragem de ser quem você é e a delicadeza de se acolher. É o processo de se permitir voltar para si mesma, cuidar da sua saúde mental e entender que a terapia não é algo que precisamos, mas algo que merecemos.A terapia é o caminho para navegarmos pela vida com mais autonomia, aprendendo a lidar com nossas emoções e a reconhecer nossa voz interna.

Se o som da liberdade te tocou, compartilhe nos comentários: qual é a sua nota de liberdade hoje? 

Eu sou Cris Palhano, psicóloga, e estou aqui para caminhar ao lado de quem deseja se ouvir, se compreender e se transformar.
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