Romper Ciclos, Salvar Vidas

A vida é feita de ciclos. Alguns nos impulsionam, mas outros nos prendem. E romper com eles é um dos atos mais corajosos de amor-próprio.

Não se trata de um ato heroico ou grandioso, mas de uma série de pequenas posturas diárias. É a coragem de dizer “não”, de buscar ajuda quando a dor é grande demais, de priorizar o seu descanso, ou de simplesmente se permitir sentir o que precisa ser sentido.

Essas atitudes diárias de acolhimento e autocuidado são, na verdade, um caminho de prevenção. Elas nos salvam e, ao mesmo tempo, abrem espaço para que a vida floresça de uma forma nova.

Qual pequeno ciclo você tem orgulho de ter rompido? Comente aqui e inspire outras pessoas.

Sou Cris Palhano, psicóloga, e se precisar de um espaço seguro para começar a romper seus ciclos, estou aqui.