Durante a perimenopausa e a menopausa, o corpo começa a contar uma nova história.

Às vezes silenciosa, às vezes desconfortável, mas sempre verdadeira.

Mudam as formas, o ritmo, a pele, o sono, o desejo.
E com isso, muitas mulheres passam a se olhar com estranhamento, como se precisassem se reencontrar com quem estão se tornando.

Mas o que está em transformação não é a sua essência.
É só a parte de fora.
Seu valor, sua força, seu brilho seguem aí.

Relações com o próprio corpo, nesse ciclo, precisam de cuidado, escuta e menos julgamentos.
Não é sobre voltar a ser o que era.
É sobre se permitir ser nova, sem vergonha, sem silêncio, com mais verdade.

Cuidar da saúde emocional nesse momento é também um gesto de reconexão com o que há de mais íntimo: você.
Se você está atravessando esse ciclo, me chama. A psicoterapia pode ser o espaço onde você se escuta com mais verdade e menos culpa.

Cristiane Palhano
Psicóloga
CRP 06/213435

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